Доклад на тему Спорт сообщение

Спорт – это система воспитания происходящая путем физических нагрузок в виде соревнований или подготовке к ним, в которой оценивают возможности человека.

Главную часть спорта составляет его соревновательная деятельность. Структура соперничества является основным условием в спорте. Соревновательная игра возрождает жизненные силы, повышает интерес и вызывает гормон счастья в человеке.  С помощью соревнований функционал человека переходит на новый уровень, повышается эффект от тренировок и упражнений.

История развития спорта в России

Например: в письменах Руси говорилось о боях проводимых во время праздников.  В старое время физически развитый человек считался успешным. На Руси часто устраивали соревнования доя того чтобы найти самого лучшего спортсмена.

В последнее время современном мире большими оборотами набирает популярность спорт. Он залог здоровья и счастья на долгие годы.

Сила в спорте

Активная жизненная позиция дает человеку уверенность в себе, бодрость, а также укрепляет здоровье, и обеспечивает баланс духа и тела.

Для одних физические нагрузки - это ежедневная изнурительная работа, а для других - развлечение, отдых.

С помощью упражнений можно почувствовать легкость и гибкость в теле, мускулы, пресс. Но польза от спорта не только в физических упражнений.  Он дарит хорошее настроение на весь день. 

Начинать спортивную тренировку лучше в комплексе:

• диета;
• сбалансированное питание;
• закаливание;
• физические упражнения.

Спорт способствует физическому и психоэмоциональному развитию, а также способствует сплочению семьи или коллектива. Он является мощным фактором в сохранении сил и потенциала человека. Занятия физическими упражнениями рекомендуются и молодым и старым, так как положительно влияют на иммунитет и ограждают от многих болезней.

Вести здоровый образ жизни очень полезно.

Благодаря спорту происходят следующие изменения в организме человека:

• приводит в порядок давление;
• насыщение кислородом;
• нормализует работу сердца;
• налаживает перистальтику кишечника;
• предотвращает преждевременное старение;
• омолаживает организм.

С помощью физических упражнений формируется сила воли, преодолеваются позывы к лени и совершаются какие-то личные рекорды.

Любой человек хочет быть здоровым, сильным и всегда иметь хорошее самочувствие для этого всего лишь стоит заняться спортом.

Спорт – это жизнь, энергия, сила!

Спорт

Интересные ответы

• Животные леса - доклад (2, 3, 4 класс окружающий мир)

  Леса, по праву, можно назвать чудом природы. Они являются украшением земли, помогают насытить землю кислородом и очистить его от загрязнений и углекислого газа.

• Бог Зевс - доклад сообщение

  Зевс – древнегреческий мифологический бессмертный главенствующий бог над всеми богами и людьми, смертными и бессмертными, повелитель неба, грома и молнии, проживающий на Олимпе.

• Доклад про Ромашки (сообщение 2, 3 класс окружающий мир)

  Ромашка – травянистое цветковое растение из семейства Астровых. Цветет ромашка в первый год жизни. Род растения включает в себя 20 видов, из которых наибольшую известность получила Ромашка аптечная

• Писатель Валентин Катаев. Жизнь и творчество

  Валентин Петрович Катаев (1897-1986 гг.) является одним из знаменитых писателей советского периода отечественной истории.

• Доклад на тему Сон-трава (Прострел раскрытый 3 класс окружающий мир)

  Растение с необычным таинственным названием сон-трава представляет собой красивый цветок. Есть у него и другие названия: Прострел или Ветреница раскрытая. Всходит цветок в семейство Лютиковых