Доклад на тему Спорт сообщение

Спорт – это система воспитания происходящая путем физических нагрузок в виде соревнований или подготовке к ним, в которой оценивают возможности человека.

Главную часть спорта составляет его соревновательная деятельность. Структура соперничества является основным условием в спорте. Соревновательная игра возрождает жизненные силы, повышает интерес и вызывает гормон счастья в человеке.  С помощью соревнований функционал человека переходит на новый уровень, повышается эффект от тренировок и упражнений.

История развития спорта в России

Например: в письменах Руси говорилось о боях проводимых во время праздников.  В старое время физически развитый человек считался успешным. На Руси часто устраивали соревнования доя того чтобы найти самого лучшего спортсмена.

В последнее время современном мире большими оборотами набирает популярность спорт. Он залог здоровья и счастья на долгие годы.

Сила в спорте

Активная жизненная позиция дает человеку уверенность в себе, бодрость, а также укрепляет здоровье, и обеспечивает баланс духа и тела.

Для одних физические нагрузки - это ежедневная изнурительная работа, а для других - развлечение, отдых.

С помощью упражнений можно почувствовать легкость и гибкость в теле, мускулы, пресс. Но польза от спорта не только в физических упражнений.  Он дарит хорошее настроение на весь день. 

Начинать спортивную тренировку лучше в комплексе:

• диета;
• сбалансированное питание;
• закаливание;
• физические упражнения.

Спорт способствует физическому и психоэмоциональному развитию, а также способствует сплочению семьи или коллектива. Он является мощным фактором в сохранении сил и потенциала человека. Занятия физическими упражнениями рекомендуются и молодым и старым, так как положительно влияют на иммунитет и ограждают от многих болезней.

Вести здоровый образ жизни очень полезно.

Благодаря спорту происходят следующие изменения в организме человека:

• приводит в порядок давление;
• насыщение кислородом;
• нормализует работу сердца;
• налаживает перистальтику кишечника;
• предотвращает преждевременное старение;
• омолаживает организм.

С помощью физических упражнений формируется сила воли, преодолеваются позывы к лени и совершаются какие-то личные рекорды.

Любой человек хочет быть здоровым, сильным и всегда иметь хорошее самочувствие для этого всего лишь стоит заняться спортом.

Спорт – это жизнь, энергия, сила!

Спорт

Интересные темы

• Хронологическая таблица Рахманинова (жизнь и творчество)

  1873 год — Сергей Рахманинов родился в интеллигентной дворянской семье в Новгородской губернии. Дед Рахманинова был пианистом, давал сольные концерты, им были написаны несколько пьес для фортепьяно

• Чрезвычайные ситуации доклад сообщение по ОБЖ

  Изучением проблем возникновения чрезвычайных ситуаций, путей предотвращения их появлений, способов защиты самого человека и его имущества, объектов промышленного и гражданского строительства

• Белый медведь - сообщение доклад про Полярного медведя

  Полярный медведь (Ursus maritimus), также называемый белым медведем и морским медведем, обитает на территориях арктического региона. Он проходит огромные расстояния на обширных пустынных просторах

• Гидросфера - сообщение (доклад 5, 6 класс)

  Гидросфера — это водная оболочка планеты. В гидросфере, как и в других средах (литосфера, биосфера, атмосфера) существует жизнь, вода для многих организмов является местом обитания.

• Вулканы - сообщение доклад по географии (5, 6, 7 класс. ОБЖ)

  Вулканы – геологические образования на земле или на океаническом дне, через которые из земельных недр извергается лава.