Почему человек устает - доклад сообщение (4 класс Окружающий мир)

Почему же устаёт человек? И так, существуют разные виды усталости. Во первых это физическая усталость. Физическая усталость выражается только тогда, когда мы делаем физические упражнения, или же проходим пешком длительное расстояние и время. Есть физическая усталость, от например постройки дома. Ест так же усталость во время перетренированности, когда ты один день потренировал все группы мышц, и второй день начал тренировать опять их не дав им полностью восстановиться. Кстати последние строчки полностью были проверены на моём опыте.

Второй вид усталости это моральная усталость. Моральная усталость наступает только тогда, когда человек полностью без эмоций. Он отдал их возможно своим окружающим людям, а сам был истощён. На моём пример могу сказать, что когда я прихожу в школу, то я стараюсь быть весёлым, дарить радость и тепло окружающим меня людям. Ещё когда я ходил на футбол, я всегда был на позитиве в отличии от других ребят, я всегда старался их поддержать, поддержать их моральный дух, поддержать их советом и помощью. А когда я приходил домой, я был полностью истощён, я был настолько уставший, что не мог не чего делать, я даже мог не с того не сего нагрубить родителям, а всё из-за моральной усталости.

Есть усталость от недосыпа. Да, если вы всегда спали, да и спите под семь-восемь часов, то вы не когда и не слышали, да и не ощущали такую усталость. Я же испытывал такую усталость очень часто. Так как скорее всего я отношусь к тем людям которые любят все делать ночью, именно когда нужно спать, у меня появляется куча энергии, которую некуда девать. Когда мне ну нужно идти в школу я засыпаю в два часа. Именно к этому времени, организм даёт мне некие сигналы, по типу: “мой милый друг, может уже отдохнём?”.

Существует умственная усталость. Есть такие люди которые очень сильно любят учёбы и разнообразные виды наук. Такие люди хотят работать круглосуточно, они хотят улучшать себя, хотят постоянно черпать информацию, они хотят узнавать всё больше и больше. Но забывают, что наши возможности не бесконечны, и что мы и наш мозг устаём. После дня умственной работы, начинается передозировка. Мозг отказывается, что либо думать и предпринимать, он сквозь и поперёк даёт сигнал о том, что он устал.

Всего нужно получать в меру. Нужно изучать себя и свой организм, тогда возможно вы будите понимать, сколько и когда вам нужно заниматься тем или иным делом. Вы будите знать когда лучше предпринять, то или иное действие.

Интересные темы

Рыба-меч - сообщение доклад
Немало в мировом океане удивительных созданий, и одно из них – рыба-меч. Даже те люди, что никогда ее не видели, могут себе представить, как она выглядит, по очень точному имени.
Жизнь и творчество Фонвизина
Всем нам знакома комедия «Недоросль», где особо четко автор показал читателям невежество и самодурство. Это знаменитое произведение было создано русским писателем, жившим в XVIII веке
Доклад Как жили древние люди 5 класс (сообщение)
Жизнь древних людей значительно отличалась от нашей современной жизни. Она была намного сложнее и продуктивнее, ведь у людей в древности не было письменности, электротехники, и других вещей облегчающих жизнь
Писатель Александр Дюма. Жизнь и творчество
Александр Дюма – один из самых известных французских писателей начала 19 столетия, создатель множества культовых романов и пьес.
Древний Рим - сообщение доклад (4, 5 класс)
Люди жили в регионе, известном как Рим, по крайней мере, последние 6 000 лет. Миф о создании города Рима рассказывает историю своего первого правителя Ромула, убившего своего брата-близнеца Рема