Сочинение на тему Почему нужно заниматься спортом

Спорт является неотъемлемой частью человеческой жизни. В настоящее время трудно найти того, кто бы остался безразличным к спорту. Все прекрасно осознают его роль, но всё же остаются в стороне от самих занятий физической культурой. Кому-то начать заниматься не хватает терпения, а кому-то попросту времени. Поэтому большинство предпочитает наблюдать за спортом, сидя у телевизора и "болея" за любимые спортивные клубы. Они признают это зрелищным, но считают, что спорт в реальной жизни является бесполезной тратой времени.

Я не могу согласиться с этим мнением и считаю, что заниматься спортом стоит по многим причинам. Конечно, самое главное, что это стоит делать в первую очередь лично для себя и своего здоровья. Регулярные физические нагрузки закаляют человека не только физически, но и духовно. Помимо того, что спорт укрепляет наше тело: руки и ноги становятся сильными, мышцы крепкими, наш характер также меняется в лучшую сторону. Мы становимся выносливыми, дисциплинированными и уверенными в себе. В нас вырабатывается умение добиваться поставленных целей и усердно работать над собой. Все эти качества помогут добиться успеха не только в спортивной деятельности, но и в повседневной жизни. Желание человека становиться лучше с каждым днём и быть первым, заставляет его ставить перед собой высокие задачи и не бояться трудностей.

Не менее полезным свойством спорта, также является выработка устойчивости организма к разного рода заболеваниям. Человек, привыкший к постоянным физическим нагрузкам закаляется, тем самым укрепляя свой иммунитет. Так, он сможет на долгое время "забыть дорогу" к доктору.

Также спорт помогает обрести отличную физическую подготовку и человек в случае необходимости сможет постоять за себя.

На вопрос, стоит ли заниматься спортом есть лишь один ответ: «РАЗУМЕЕТСЯ!». Независимо от возраста не стоит забывать о физических нагрузках. Естественно, не каждый сможет стать олимпийским призёром, но занятия спортом обязательно помогут стать сильным духом и телом человеком.

Вариант 2

Без исключения каждый ребенок любит бегать, прыгать, играть. Одним словом - вести активный образ жизни. Не зря говорят: движение - жизнь. Ведь движение вызывает восторг, радость, чувство легкости. Однако современный человек привык к сидячему образу жизни. Неудивительно, ведь мы учимся сидя, работаем, как правило, тоже сидя, да и большинство из нас предпочитает пассивный вид отдыха. Такой образ жизни приводит к атрофии мышц. Человек постоянно чувствует сонливость и усталость.

Современный человек надеется сохранить здоровье благодаря различным лекарственным препаратам. Несмотря на прогресс в области медицины, не всегда медикаменты способны полностью восстановить здоровье человека, который не следит за своим образом жизни и пренебрегает собственным организмом. А ведь именно эти составляющие являются залогом счастливого человека.

Существует множество теорий о правильном образе жизни. Как правило, у них одинаковая основа - правильное питание и физические нагрузки. Научно доказано, что спорт помогает в укреплении и сохранении здоровья. Это утверждение легко доказать.

Сравним людей, ведущих пассивный и активный образ жизни. У любителей спорта красивая осанка, уверенные движения, гибкое тело, к тому же у них крепкий иммунитет. Помимо этого, спорт закаляет человека: делает его сильнее, целеустремленнее, организованнее. А что мы может сказать о людях, ведущих пассивный образ жизни? Они менее подвижны, не уверены в себе, у них дряхлое тело и слабый иммунитет. То есть такие люди – абсолютная противоположность спортсменов.

Таким образом, спорт - это жизнь. Человек, который хочет быть здоровым, выносливым и целеустремленным, которому не безразлично его здоровье, должен заниматься спортом.

Почему важно заниматься спортом

Почему важно заниматься спортом

Несколько интересных сочинений